Modificar las variables moderadoras durante un programa de entrenamiento de salto con cuerda puede proporcionar una modificación novedosa que se puede utilizar para modificar los resultados específicos del entrenamiento.
El entrenamiento de salto con cuerda se implementa comúnmente como una actividad de juego tradicional en muchos países como una antigua cultura de actividad física en participantes en edad escolar.
Sin embargo, los profesionales de fuerza y acondicionamiento físico necesitan saber cómo las variables moderadoras de el entrenamiento de salto con cuerda afectan estos resultados de salud y aptitud física.
Por lo tanto, un mapa de brechas de evidencia podría proporcionar una imagen más clara del diseño de un entrenamiento de salto con cuerda adecuado basado en evidencia científica.
Objetivo
El propósito de este análisis secundario de revisión sistemática fue evaluar las variables moderadoras relacionadas con la efectividad de entrenamiento de salto con cuerda para los resultados relacionados con la salud y la aptitud física en niñ@s en edad escolar.
Métodos
Se realizaron búsquedas bibliográficas en las siguientes bases de datos electrónicas: PubMed, Web of Science y SCOPUS. Se utilizó el enfoque PICOS (participantes, intervención, comparadores, resultados y diseño del estudio) para evaluar los estudios elegibles. Se construirá un mapa de brechas de evidencia científica para representar gráficamente el cuerpo de evidencia y las brechas actuales de investigación.
Resultados: inicialmente se identificaron 10,546 registros y finalmente se consideraron 8 estudios. Se analizaron un total de 186 participantes en los grupos de intervención (16 grupos). Cinco de siete estudios midieron parámetros relacionados con la salud y cinco de ocho incluyeron parámetros relacionados con la aptitud física.
Conclusiones
El peso de la cuerda (por ejemplo, cuerda con peso, es decir, 695 g), las estrategias adecuadas de recuperación después del ejercicio (por ejemplo, suplementación de chocolate negro), el tipo de salto (por ejemplo, estilo libre) y el número total de saltos se pueden manipular en programas de entrenamiento de salto con cuerda para optimizar las capacidades relacionadas con la salud y la aptitud física en niñ@s en edad escolar.
Referencia: Barrio, E. D., Alvarez, C., Thapa, R. K., Ramachandran, A. K., Singh, U., &Ramirez-Campillo, R. (2023). JumpRope Training forHealth and Fitness in School-ageParticipants: SecondaryAnalysesfrom a SystematicReview. International Journal of Kinesiology and SportsScience, 11(1), 27-41.
